ООО ИПК "Абис"
официальный сайт компании
(компания работает с 2008 года)

comments powered by HyperComments
Подписаться на новости
Адрес центрального офиса:
Россия, 633004, Новосибирская область, г.Бердск, промышленная площадка ИМБТ ГНЦ ВБ "Вектор", корпус 9/4

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД ДЛЯ НАШИХ ПОДПИСЧИКОВ В ИНСТАГРАМ,
для перехода отсканируйте или кликните
на визитку

Инстаграм визитка

ЛЮБЫЕ СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ В ВАЙБЕР ЧАТЕ,
для перехода отсканируйте или кликните
QR-код

Вайбер

 
Интернет-магазин
Корзина
0.00 руб.
0
Корзина
0 шт.
0.00 руб.
Оформить заказ
Телефон
Телефон

+ 7 (383) 363-05-36
Прием звонков: Пн-Пт с 8:00 до 16:00, (Москва +4 ч)

Мобильный
Мобильный

+7 (996) 376-48-28 
Единый номер для SMS, Watsapp, Viber, Telegram, WeChat и ICQ

Бесплатная линия РФ
Бесплатная линия РФ
8 (800) 500-23-36
Ежедневно: с 8:00 до 20:00. Оставите голосовое сообщение
Главная \ Сообщения \ База знаний \ Разновидности и польза каши

Разновидности и польза каши

← Предыдущая Следующая →
0
107

РАЗНОВИДНОСТИ И ПОЛЬЗА КАШИ // Наш хеш-тег #ГазетаВершкиКорешки

♦Гречневая каша. Богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков (поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу).

Полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при гипертонии, заболеваниях печени, отеках.

Нормализует пищеварение и работу кишечника. Кроме того, гречка содержит 8% кверцетина, который считается одним из самых мощных натуральных веществ для профилактики и терапии рака.

♦ Кукурузная каша. Способствует оздоровлению кишечника, содержит кремний, который положительно влияет на состояние зубов.

Еще один плюс в том, что из кукурузы получается малокалорийная каша, которая еще и способна выводить жир из организма.

♦ Манная каша. Вопреки сложившемуся стереотипу, далеко не самая полезная каша.

Во-первых, содержит очень аллергенный растительный белок глютен, во-вторых, вымывает из организма кальций.

С другой стороны, ее рекомендуют всем, страдающим от болезней желудка.

♦ Овсяная каша. Довольно калорийная, дает «обволакивающий» эффект. Полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и т.д.).

♦ Перловая каша. Нормализует обмен веществ (например, в начальных стадиях ожирения), богата микроэлементами, витаминами группы В.

Хорошо помогает при аллергиях, рекомендуется для профилактики малокровия.

♦ Пшенная каша. Выводит из организма лишние минеральные соли, связывает и выводит из организма жиры. Пшено богато витамином А, который помогает удерживать влагу в клетках кожи и способствует ее регенерации.

Кроме того, каша содержит соли кальция и магния, которые необходимы для нормальной работы сердца и сосудов.

Плохо одно – пшено недолго хранится (показатель свежести – насыщенный желтый цвет). Если крупа побледнела, значит, потеряла подавляющее большинство своих полезных свойств.

♦ Рисовая каша. Самая низкокалорийная каша. Содержит много растительных протеинов и крахмала, легко усваивается.

Будьте здоровы!

Открыть
Комментарии

Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Подробнее
comments powered by HyperComments
Адрес центрального офиса:
Россия, 633004, Новосибирская область, г.Бердск, промышленная площадка ИМБТ ГНЦ ВБ "Вектор", корпус 9/4
Телефон
Телефон

+ 7 (383) 363-05-36
Прием звонков: Пн-Пт с 8:00 до 16:00, (Москва +4 ч)

Мобильный
Мобильный

+7 (996) 376-48-28 
Единый номер для SMS, Watsapp, Viber, Telegram, WeChat и ICQ

Бесплатная линия РФ
Бесплатная линия РФ
8 (800) 500-23-36
Ежедневно: с 8:00 до 20:00. Оставите голосовое сообщение
Подписаться на новости
Яндекс.Метрика
Консультант
Меню
Перезвоните мне
Написать в компанию
Отмена