В последнее время многие люди стали очень серьезно относиться к своему здоровью, следя за тем, что они включают в рацион, и какие витамины в себе содержит тот или иной продукт. Тыквенная мука насыщена витаминами C, A, K и B3, магнием, фосфором железом и кальцием, а также содержит в большом количестве фолиевую кислоту, которая очень полезна и необходима беременным женщинам.
В составе нет компонентов, которые бы негативно влияли на здоровье человека. Такая мука является отличной альтернативой соевым продуктам, поэтому она широко применяется веганами, вегетарианцами и сыроедами.
Какие полезные свойства несет в себе тыквенная мука:
- сохраняет плотность костей;
- снижает процент образования камней в почках;
- нормализует гормональный фон;
- ускоряет обмен веществ;
- борется с акне;
- снижает риск заболеваний простаты.
Советы по применению
- Использовать тыквенный продукт можно при эмоциональных нагрузках.
- Применять в осенне-зимние периоды для укрепления иммунной системы.
- Принимать весной для восполнения недостатка витаминов.
Для профилактики здоровья растворите в молочном продукте (в молоке, кефире, йогурте или ряженке) 1-2 ч.л. порошка и принимайте по 2 раза в день в течение 3-4 недель.
Комментариев пока нет